[ultimate_heading main_heading=”ÄPPLE” heading_tag=”h1″ main_heading_color=”#ffffff” main_heading_font_family=”font_family:Open Sans|font_call:Open+Sans” main_heading_margin=”margin-top:7%;margin-bottom:7%;” main_heading_style=”text-decoration:underline;,font-weight:normal;font-style:normal;”][/ultimate_heading]
[ultimate_heading main_heading=”Mineraler & Vitaminer” heading_tag=”h1″ spacer=”line_with_icon” spacer_position=”bottom” line_height=”1″ line_color=”#000000″ icon=”Defaults-heartbeat” icon_size=”32″ icon_color=”#dd3333″ icon_style=”advanced” icon_border_spacing=”50″][/ultimate_heading][bsf-info-box icon=”Defaults-check” icon_size=”32″ icon_color=”#81d742″ title=”Kalium” heading_tag=”h2″][ultimate_heading main_heading=”Hälsofrämjande ämnen” heading_tag=”h1″ spacer=”line_with_icon” spacer_position=”bottom” line_height=”1″ line_color=”#000000″ icon=”icomoon-fontawesome-16×16-leaf” icon_size=”32″ icon_color=”#81d742″][/ultimate_heading][bsf-info-box icon=”Defaults-check” icon_size=”32″ icon_color=”#81d742″ title=”Quercetin” heading_tag=”h2″]
Kalium är den huvudsakliga mineralen i äpplen. Forskning har visat att högt intag av Kalium kan ha positiva effekter för hjärthälsan.
[/bsf-info-box][bsf-info-box icon=”Defaults-check” icon_size=”32″ icon_color=”#81d742″ title=”Vitamin C” heading_tag=”h2″]
Vitamin C är en vanlig antioxidant i frukter och är ett av det viktigaste kostämnena som har många viktiga funktioner för din kropp.
[/bsf-info-box]
Quercetin är ett näringsämne som finns i vissa frukter som har visat sig i undersökningar ha antiinflammatoriska, antidepressiva och motarbetande effekter mot cancer.
[/bsf-info-box][bsf-info-box icon=”Defaults-check” icon_size=”32″ icon_color=”#81d742″ title=”Katekin” heading_tag=”h2″]
Katekin är en naturlig antioxidant som också finns i stora mängder i grönt te bland annat. Forskning har visat att Katekin har förbättrat hjärna och muskelfunktioner.
[/bsf-info-box][bsf-info-box icon=”Defaults-check” icon_size=”32″ icon_color=”#81d742″ title=”Klorogen Syra” heading_tag=”h2″]
Klorogen syra finns också i bland annat kaffe. Forskning har visat att Klorogen Syra visat sig sänka blodsockret och orsaka viktminskning i flertal studier,
[/bsf-info-box]
[ultimate_heading main_heading=”Sammanfattning” heading_tag=”h1″ spacer=”line_with_icon” spacer_position=”bottom” line_height=”1″ line_color=”#000000″ icon=”Defaults-leaf” icon_size=”32″ icon_color=”#81d742″][/ultimate_heading]
Sammanfattningsvis så kan vi konstatera att äpplen är rika på bland annat fibrer, vitamin-C samt olika antioxidanter. Med tanke på deras låga kalorihalt och hälsofördelar så är just äpplen en självklarhet för dig som vill påverka din hälsa positivt och må bättre ett självklart val. Genom att vara medveten om vad du äter och hur det du äter påverkar din hälsa, så kan du genom man få ut så många hälsofördelar utan att ens anstränga dig. Detta vill vi på växtbaserat förmedla till dig för att just du ska må bättre.