Kanel är en mycket läcker krydda. Den har varit uppskattat för sina medicinska egenskaper i tusentals år. Modern vetenskap har nu bekräftat vad människor har vetat i evigheter. Här är 10 hälsofördelar med kanel som stöds av vetenskaplig forskning. 1. Kanel är rik på ett ämne med kraftfulla medicinska egenskaper Kanel är en krydda…
Havre är bland de hälsosammaste spannmålen på jorden. De är ett glutenfritt spannmål och en fantastisk källa till viktiga vitaminer, mineraler, fibrer och antioxidanter. Studier visar att havre och havregryn har många hälsofördelar. Dessa inkluderar viktminskning, lägre blodsockernivåer och minskad risk för hjärtsjukdomar. Här är 9 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med att äta havre och havregryn.…
”Låt maten vara din medicin, och medicinen vara din mat.” Det är berömda ord från den antika grekiske läkaren Hippokrates, ofta kallad den västerländska medicinska fadern. Han brukade faktiskt ordinera vitlök för att behandla en mängd olika medicinska tillstånd. Modern vetenskap har nyligen bekräftat många av dessa positiva hälsoeffekter. Här är 11 hälsofördelar med vitlök…
