Grönsaker

9 Vetenskapligt Bevisade Hälsofördelar med Broccoli

9 Vetenskapligt Bevisade Hälsofördelar med Broccoli Broccoli är en grönsak som vagt liknar ett miniatyrträd. Den tillhör växtarten som kallas Brassica oleracea. Den är nära besläktad med kål, brysselkål, grönkål och blomkål – alla ätbara växter som tillsammans kallas korsblommiga grönsaker. Det finns tre huvudvarianter av broccoli: Calabrese broccoli Spirande broccoli Lila blomkål – som…

Read more
Grönsaker

9 Hälsofördelar med Grönkål

9 Hälsofördelar med Grönkål Av alla supernyttiga grönsaker så är Grönkål, Kung. Det är definitivt en av de hälsosammaste och mest näringsrika växter som finns. Grönkål är laddad med alla möjliga fördelaktiga föreningar. Av vilka, några har kraftfulla medicinska egenskaper. Här är 9 hälsofördelar med Grönkål som stöds av vetenskapen:   1. Grönkål är en…

Read more
Frukter

6 Fakta-Baserade Hälsofördelar av Citron

6 Fakta-Baserad Hälsofördelar av Citron Citroner innehåller höga halter av vitamin C, fiber och olika fördelaktiga växtföreningar. Dessa näringsämnen är ansvariga för flera hälsofördelar du får av citronen. I själva verket kan citroner stödja hjärthälsa, viktkontroll och matsmältnings hälsa. Här är 6 bevisbaserade hälsofördelar med citroner.   1. Stödjer hjärthälsan En citron ger cirka 31…

Read more
Baljväxter

9 Fantastiska hälsofördelar som du får av Bönor.

.   Bönor är frön från blommande växter i familjen Fabaceae och klassificeras som baljväxter. De växer vanligen i en skida, som är kapslar med flera bönor inuti. Dessa skidor eller kapslar utvecklas från blomman. Andra baljväxter inkluderar ärtor, jordnötter och linser. Bönor innehåller aminosyror, vilka är de kemikalier som kombinerar för att bilda protein…

Read more