Frukter

8 anledningar att äta ananas

Ananas är en otroligt god och hälsosam tropisk frukt som härstammar från Sydamerika. Denna populära frukt är fylld med näringsämnen, antioxidanter och andra hälsosamma föreningar. Ananas och dess föreningar har kopplats till många hälsofördelar, bland annat bättre matsmältning, ökning av immunitet och snabbare återhämtning efter kirurgi. 8 hälsofördelar med Ananas Ananas är fullproppad med näring…

Read more
Grönsaker

11 hälsofördelar med ingefära som stöds av vetenskaplig forskning

Ingefära är en av de hälsosammaste kryddorna på planeten. Ingefära är laddat med näringsämnen och bioaktiva föreningar som har kraftfulla fördelar för din kropp och hjärna. Här är 11 hälsofördelar med ingefära som stöds av vetenskaplig forskning: Ingefära innehåller Gingerol, en substans med kraftiga medicinska egenskaper Denna nyttiga rot tillhör familjen Zingiberaceae och är nära besläktad…

Read more