9 bevisade hälsofördelar med blåbär

De nyttiga blåbären är söta, näringsrika och väldigt populära. Blåbär ses ofta som en typ av superfood, de är låga på kalorier och otroligt bra för dig då de bland annat innehåller massa nyttiga näringsämnen. De är så goda och lätta att få tag i och många anser att de är deras favoritfrukt. Här är…

8 Fantastiska Hälsofördelar med Äpplen

8 Fantastiska Hälsofördelar med Äpple Äpplen är en av de mest populära frukterna i världen – och det är lätt att förstå varför. Det är en exceptionellt hälsosam frukt med många vetenskapligt stödda hälsofördelar. Här är 9 imponerande hälsofördelar med äpplen:   1. Äpplen är näringsrika Ett medelstort äpple – ca 180 gram – erbjuder…