Frukter

Avokado är en ganska unik frukt. Medan de flesta frukter främst består av kolhydrater, innehåller avokado höga hälsosamma fetter. Många studier visar att avokado är en mycket potent frukt med kraftiga hälsofördelar.

Här är 8 hälsofördelar med avokado som stöds av vetenskaplig forskning.