De nyttiga blåbären är söta, näringsrika och väldigt populära. Blåbär ses ofta som en typ av superfood, de är låga på kalorier och otroligt bra för dig då de bland annat innehåller massa nyttiga näringsämnen. De är så goda och lätta att få tag i och många anser att de är deras favoritfrukt. Här är…
[bsf-info-box][/bsf-info-box]
[bsf-info-box icon_size=”32″ hover_effect=”style_2″ desc_font=”font_family:|font_call:”] Bönor är frön från blommande växter i familjen Fabaceae och klassificeras som baljväxter. De växer vanligen i en skida, som är kapslar med flera bönor inuti. Dessa skidor eller kapslar utvecklas från blomman. Andra baljväxter inkluderar ärtor, jordnötter och linser. Bönor innehåller aminosyror, vilka är de kemikalier som kombinerar för…
Ananas är en otroligt god och hälsosam tropisk frukt som härstammar från Sydamerika. Denna populära frukt är fylld med näringsämnen, antioxidanter och andra hälsosamma föreningar. Ananas och dess föreningar har kopplats till många hälsofördelar, bland annat bättre matsmältning, ökning av immunitet och snabbare återhämtning efter kirurgi. [ultimate_heading main_heading=”8 hälsofördelar med Ananas” heading_tag=”h1″ spacer=”line_with_icon” spacer_position=”bottom” line_height=”1″…
Ingefära är en av de hälsosammaste kryddorna på planeten. Ingefära är laddat med näringsämnen och bioaktiva föreningar som har kraftfulla fördelar för din kropp och hjärna. Här är 11 hälsofördelar med ingefära som stöds av vetenskaplig forskning: [bsf-info-box icon=”Defaults-check” icon_size=”32″ icon_color=”#81d742″ title=”Ingefära innehåller Gingerol, en substans med kraftiga medicinska egenskaper” heading_tag=”h2″] Denna nyttiga rot tillhör familjen…
Jordgubbar, vetenskapligt kända som Fragaria ananassa, härstammar i Europa på 1700-talet och är en hybrid av två vilda jordgubbsarter från Nordamerika och Chile. Jordgubbar är ljusröda i färg, har en saftig textur, en karakteristisk arom och en söt smak. De är en utmärkt källa till vitamin C och mangan, och innehåller också anständiga mängder folat (B9)…
[bsf-info-box][/bsf-info-box]
[bsf-info-box][/bsf-info-box]
Bananfrukter är bland de viktigaste livsmedelsgrödorna i världen. De kommer från en klass av växter som kallas Musa, som kommer från Sydostasien och odlas i många av världens varmare områden. Bananer är en hälsokälla till fiber, kalium, vitamin B6, vitamin C och olika antioxidanter. Det finns många olika typer, och de kommer i många olika…
[ultimate_heading main_heading=”8 Fantastiska Hälsofördelar med Äpple” heading_tag=”h1″ spacer=”line_with_icon” spacer_position=”bottom” line_height=”1″ line_color=”#000000″ icon=”Defaults-leaf” icon_size=”32″ icon_color=”#64b205″ icon_style=”advanced” icon_border_spacing=”50″ margin_design_tab_text=””][/ultimate_heading] Äpplen är en av de mest populära frukterna i världen – och det är lätt att förstå varför. Det är en exceptionellt hälsosam frukt med många vetenskapligt stödda hälsofördelar. Här är 9 imponerande hälsofördelar med äpplen: [bsf-info-box…