Papaya kan göra underverk för din kropp och hälsa…

Frukter

Papaya är en otroligt hälsosam tropisk frukt. Den är laddad med antioxidanter som kan minska inflammation, bekämpa sjukdomar och hjälpa dig att behålla din ungdomliga look. Här är 8 hälsofördelar med papaya: [ultimate_heading main_heading=”Full av viktiga näringsämnen” heading_tag=”h1″ spacer=”line_with_icon” spacer_position=”bottom” line_height=”1″ line_color=”#000000″ icon=”Defaults-heartbeat” icon_size=”32″ icon_color=”#dd3333″ icon_style=”advanced” icon_border_spacing=”50″][/ultimate_heading] Papaya härstammar från Centralamerika och södra Mexiko men…

8 Bevisade Hälsofördelar Med Avokado

Frukter

Avokado är en ganska unik frukt. Medan de flesta frukter främst består av kolhydrater, innehåller avokado höga hälsosamma fetter. Många studier visar att avokado är en mycket potent frukt med kraftiga hälsofördelar. Här är 8 hälsofördelar med avokado som stöds av vetenskaplig forskning. [ultimate_heading main_heading=”1. Avokadon är full av viktiga näringsämnen” heading_tag=”h1″ spacer=”line_with_icon” spacer_position=”bottom” line_height=”1″…

9 bevisade hälsofördelar med blåbär

Frukter

De nyttiga blåbären är söta, näringsrika och väldigt populära. Blåbär ses ofta som en typ av superfood, de är låga på kalorier och otroligt bra för dig då de bland annat innehåller massa nyttiga näringsämnen. De är så goda och lätta att få tag i och många anser att de är deras favoritfrukt. Här är…

9 Fantastiska hälsofördelar som du får av Bönor.

Baljväxter

[bsf-info-box icon_size=”32″ hover_effect=”style_2″ desc_font=”font_family:|font_call:”]   Bönor är frön från blommande växter i familjen Fabaceae och klassificeras som baljväxter. De växer vanligen i en skida, som är kapslar med flera bönor inuti. Dessa skidor eller kapslar utvecklas från blomman. Andra baljväxter inkluderar ärtor, jordnötter och linser. Bönor innehåller aminosyror, vilka är de kemikalier som kombinerar för…

8 anledningar att äta ananas

Frukter

Ananas är en otroligt god och hälsosam tropisk frukt som härstammar från Sydamerika. Denna populära frukt är fylld med näringsämnen, antioxidanter och andra hälsosamma föreningar. Ananas och dess föreningar har kopplats till många hälsofördelar, bland annat bättre matsmältning, ökning av immunitet och snabbare återhämtning efter kirurgi. [ultimate_heading main_heading=”8 hälsofördelar med Ananas” heading_tag=”h1″ spacer=”line_with_icon” spacer_position=”bottom” line_height=”1″…

11 hälsofördelar med ingefära som stöds av vetenskaplig forskning

Grönsaker

Ingefära är en av de hälsosammaste kryddorna på planeten. Ingefära är laddat med näringsämnen och bioaktiva föreningar som har kraftfulla fördelar för din kropp och hjärna. Här är 11 hälsofördelar med ingefära som stöds av vetenskaplig forskning: [bsf-info-box icon=”Defaults-check” icon_size=”32″ icon_color=”#81d742″ title=”Ingefära innehåller Gingerol, en substans med kraftiga medicinska egenskaper” heading_tag=”h2″] Denna nyttiga rot tillhör familjen…